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ダイエットやボディメイクに役立つ情報を多角的に発信

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    静岡大会初金メダル!!<藤沢パーソナルトレ...

    2022/06/20
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングを指導している千村です!ついにやりました!私のパーソナルトレーニングを受けている女性のお客様が大会2回目にして静岡大会で見事金メダルを獲得しました...
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    【女性向け】コーヒーの嬉しい効果とは?<藤...

    2022/06/20
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングを指導している千村です!私のパーソナルトレーニング を受けている女性のお客様からご質問頂きました!「コーヒーは飲んでいいの?」今日はこれについて記事...
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    【女性向け】硬水はトレーニングに不向き!?...

    2022/06/18
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングを指導している千村です!硬水って身体に良いんじゃないの?女性が摂るとより美容効果にも期待ができるんじゃないの?そのような声が聞こえてきますねw間違っ...
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    【女性向け】女性に味方のお水とは?<藤沢パ...

    2022/06/17
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングを指導している千村です!今日は女性に味方の水について記事を書いてみます!私のパーソナルトレーニングを受けている女性から頂いた素朴な疑問だったのでお...
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    女性に食べて欲しい間食とは?<藤沢パーソナ...

    2022/06/15
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングを指導している千村です!さて今日は女性に食べてもらいたい間食について第二弾の記事を書いていきます!パーソナルトレーニングを受けている女性に限らず、...
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    女性に食べて欲しい間食とは?<藤沢パーソナ...

    2022/06/15
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングを指導している千村です!今日は女性に食べてもらいたい間食について記事を書いていきます。このシリーズは結構ネタもありそうなので一つずつ書いてみますね...
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    千葉大会初出場で快挙!<藤沢パーソナルジム >

    2022/06/03
    こんにちは!藤沢でパーソナルジムを経営している千村です!今日はお客様が千葉大会のマッスルゲートに初出場して、銀メダルと銅メダル2枚の快挙を達成しました 👏これはすごいことですね!体験者の声...
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    紹介キャンペーン

    2022/04/21
    ご紹介頂いたお客様とご紹介されたお客様に翌月にかかるオンライントレーニング代が無料になります! 是非この機会にお友達に紹介して頂き、一緒に運動習慣を手に入れませんか? 
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    【女性向け】女性でもできる有酸素運動とは?...

    2021/09/14
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングを指導している千村です!前回、筋肉を意識したトレーニングを行うことで代謝が高まり健康的な太りにくい体が手に入れられるというお話をしました d( ̄  ̄)...
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    女性が取り組みやすい運動は?<藤沢のパーソ...

    2021/09/10
    こんにちは!藤沢でパーソナルジムを経営している千村です^ ^今日は女性向けの運動について紹介します。d(^_^o)運動と聞いて何を思い浮かべますか?ヨガ?テニス?マラソン?トレーニング?などなど身...
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    女性向けの食事 ダイエット編<藤沢パーソナ...

    2021/09/09
    こんにちは!藤沢でパーソナルジムを経営している千村です^ ^今日は女性がダイエットする時にどんな食事がオススメなのかそしてどんなポイントを守ればダイエットに成功しやすいのかまとめきれなかった...
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    女性向けダイエットの紹介<藤沢パーソナルト...

    2021/09/07
    こんにちは d(^_^o)藤沢のパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!久しぶりに今日は晴れましたね ☀️やっぱ日光って気持ちが良いです!藤沢は湘南エリアだから日差しも強いのかな?朝から...
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    糖質制限中のたんぱく質について<藤沢パーソ...

    2021/09/03
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です (^ ^)ここ数日藤沢も肌寒くなってきましたね ^^;寝冷えしないように工夫が必要です。身体が冷え続ける環境にあると代謝が下が...
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    糖質制限を成功させるには<藤沢パーソナルト...

    2021/09/02
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です (^ ^)ここ藤沢では大手パーソナルトレーニングジムさんから、私と同じように個人で経営しているパーソナルトレーニングジムさん...
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    糖質制限で陥るポイントとは?<藤沢のパーソ...

    2021/09/01
    こんにちは ^ ^藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です(^ ^)今日は前回の続きからで糖質制限で陥りがちな例を挙げていきたいと思います 💡糖質制限って聞くとツライたいへん続かない...
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    糖質制限の効果とは?<藤沢のパーソナルトレ...

    2021/08/31
    こんにちは ^ ^藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です。近年、ダイエットやトレーニングに関する情報がありふれてきている中で、『糖質制限』に関連する情報や食べ物、健康食品が飽...
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    【女性向け】目標設定って大切なの?<藤沢の...

    2021/08/29
    こんにちは ^ ^藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けにブログ更新していますが、今日は男性にも当てはまる内容です。今日は、なんだかパッとしない天気ですね。パラリン...
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    【女性向け】藤沢のパーソナルトレーニングジ...

    2021/08/28
    こんにちは ^ ^藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!今日は藤沢でパーソナルトレーニングをお探しの人に向けて特に女性のお客様に向けてどんな点を意識して選んでいけば良いか自...
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    Cube Gym のキューブに込められた意味とは?<...

    2021/08/27
    こんにちは ^ ^まだまだ暑い日が続きますね ^^;今日はCube Gymのキューブと名付けた理由について書いていこうと思います!そもそも、キューブには、『立方体』という意味があります。要は、ルービッ...
  • Cube Private Gym

    藤沢のパーソナルトレーニングはCube P...

    2021/04/23
    当店は、ご年齢に関係なく一人ひとりに合ったボディメイクを行うことができます。オーダーメイドでトレーニングや食事指導も行いますので、ご安心くださいませ。
  • フロント

    新しくリニューアルしました!

    2021/04/23
    この度はホームページをリニューアルしました。今後随時更新していきますので、どうぞ宜しくお願い致します。
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  • パーソナルジムで痩せる!藤沢で健康的にダイエットするならCube Private Gym

    query_builder 2024/08/27
  • 藤沢駅チカ!通いやすい近くのパーソナルジムをお探しならCube Private Gym

    query_builder 2024/08/13
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    query_builder 2024/07/30
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    query_builder 2024/07/16
  • 紹介キャンペーン

    query_builder 2022/04/21

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人気の指導コースや独自メソッドの特長をわかりやすくご紹介

信頼できるパーソナルトレーニングをお探しでしたら、藤沢市で多数の指導実績を重ねたコーチとして丁寧にご案内いたします。一生モノの身体をつくるためには、適切なトレーニングを継続することが大切です。正しい知識に基づくプログラムで、ゆらぎにくい「健康美」を叶えましょう。 独自のメソッドやトレーニングの特長、ジム運営に対する信念などを、トレーナーの思いやジムの日常も交えながらわかりやすく発信いたします。体験トレーニングも承りますので、まずは指導をご体感いただき、ご納得のうえでご入会ください。

ジム運営に込めた思いやトレーニングへのこだわり、身体に関する正しい知識などをお伝えするため、ブログを通じた情報発信にも力を入れております。近年では「健康」への意識が高まり、世代を問わずトレーニングや食事改善に励む方が増加しております。しかし、間違った知識で身体づくりをしようとしても、なかなか効果が出なかったり、かえって健康や美しさを損ねてしまったりする可能性もございます。私はカラダ本来の構造やメカニズムを応用した確かなメソッドで、一生モノの身体づくりをサポートいたします。

ゆらぎにくい身体のためには、トレーニングを継続することも大切です。そこで、すべてのお客様にご納得いただけるサービスのご提案に努めております。人気のコースや独自のサービス、運動初心者の方にも嬉しい安心のサポート体制など、具体的なトレーニングをイメージしやすい情報を多角的に発信いたしますので、ジム選びの参考にご覧ください。