まずは試してみたい方向けの、Cube Gymの体験プランです。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にどうぞ！
メールフォーム、もしくはLINE・お電話にてお申し込みいただけます。
News
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女性でもできる有酸素運動と...2021年09月14日
Concept
多角的なパーソナルトレーニングを藤沢の暮らしにお届け
キレイと健康を両立させるマンツーマン指導
立体的に、多角度で考える身体づくりで、自信を持てる充実感のある人生をサポートいたします。身体の状態は人それぞれで、目指したい理想の姿も十人十色です。一人ひとりが本当に願うゴールへと導くため、お客様の思いやライフスタイルに丁寧に寄り添ったパーソナルトレーニングを藤沢市でお届けいたします。
キューブマッピングを利用して目標達成までの道のりを細分化し、目標までの近道や具体的なプランを作成いたします。また、マッピング内容をコーチとお客様で共有することで、目標達成までの道のりを一緒に歩むことができます。ダイエットやボディメイク、健康の維持や増進など、トレーニングに対する様々な思いをお聞かせください。
Photo Gallery
トレーニング風景を紹介
Service
藤沢市で初心者も安心のパーソナルトレーニング
藤沢市で本格パーソナルトレーニングを追求しませんか？
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筋肉に的確に刺激を与えるトレーニング
脳と筋肉の連動性を意識した筋力トレーニングで、細胞の活性化を図ります。自重による体幹トレーニングと専用マシンによるトレーニングを組み合わせ、筋肉に的確に刺激を与えます。スッキリとしたボディライン、健康な身体を目指し、二人三脚でしなやかな筋肉を育てましょう。 -
｢燃えやすい身体｣へ導く健康的な食事指導
一人ひとりの仕事内容やライフスタイルに合わせた食事指導で、｢健康食｣をアドバイスいたします。カラダに必要な栄養素をしっかりと補うことで、燃えやすい身体へと繋がります。トレーニングプランに合わせたメリハリのある食事で、効率の良いダイエットをサポートいたします。 -
思う存分身体を動かせるプライベート空間
駅から近い完全プライベート空間で、実績豊富なトレーナーによるマンツーマン指導を体感しませんか。昼と夜で雰囲気がガラッと変わり、トレーニングだけでなくジムそのものの多面性も楽しんでいただけます。お客様のご予定やご希望に合わせて、お好きな日時にご予約ください。
price
料金一覧
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体験トレーニング
3,300
円（税込）～（1回50分）
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回数券コース
9,350
円（税込）～（1回50分、4回 / 8回）
トレーニングを始めてみたい、身近に感じてみたい。
少しずつ自分のライフスタイルの中にパーソナルを馴染ませていきたい人にオススメです。 -
短期集中コース
13,200
円（税込）～（1回50分、2ヶ月 / 3ヶ月）
短期で結果を出していきたい人にオススメです。また、ダイエットやボディメイクをする上で、食事はとても大切です。LINEを用いた食事管理のついた短期集中コースにて、生涯の知識を養って、自身の求める身体に近づいていってください。
※食事管理がプランに含まれています。
Staff
心まで前向きになれる｢自分スタイル｣を叶えませんか
マンツーマンならではのきめ細やかなサポート体制
＜トレーニング＞
1人1人に合わせたプログラムを組み、お客様が安心して取り組めるように工夫しています。 トレーニング中はジムがまるごと貸切のプライベート空間に。気兼ねなく自分の時間を過ごすことができます。 今すぐ痩せたい、肩こりを治したい、筋肉モリモリの体になりたい、1人1人の目的達成の為のメニューを提案いたします。 また、ちょっとした疑問やわからない事は、トレーニングしながら改善・解決策を見つけたり、お客様とのコミュニケーションを大切にして取り組んでいます。
Blog
一生モノの身体をつくる確かなトレーニングをご紹介
正しい知識に基づく指導で健康と笑顔をサポート
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女性でもできる有酸素運動と...2021年09月14日
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女性が取り組みやすい運動は...2021年09月10日
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女性向けの食事 ダイエット...2021年09月09日
Access
ご都合の良い日時をご予約のうえお気軽にお越しください
概要
| ジム名 | Cube Private Gym |
|---|---|
| 住所 |
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢971-1 リベール藤沢402 |
| 電話番号 |
080-9194-3678 |
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 |
定休日 |
水曜日 |
アクセス
コーチならではのパーソナルトレーニングで、｢人生100年｣をご自分らしく過ごすための理想の身体を目指しませんか。JR｢藤沢｣駅近くのビルの一室に、完全プライベートジムを構えております。昼は明るい開放的な雰囲気で、夜はオシャレな暗闇空間で、多角的なトレーニングを行います。健康的な食事を組み合わせながら、リバウンドしにくい美しいスタイルへと導きます。
About us 美ボディを叶える藤沢市で人気のパーソナルトレーニング
｢健康｣を土台にしたパーソナルトレーニングで藤沢で理想を実現
一人ひとりの理想や目標、目的に合わせた多角的なトレーニングで、確かな結果を生み出します。運動と食事指導を組み合わせた独自ノウハウを実践し、健康的に美しいプロポーションを叶えましょう。運動では脳と筋肉の連動にフォーカスします。自分の体重を利用した体幹特化トレーニングと、トレーニングマシンを利用した筋力トレーニングによって、筋肉へ的確に刺激を与えることで細胞の活性化を図ります。
食事では、｢制限｣ではなく｢整える｣ことを重視します。ダイエットやボディメイクにおける食事というと、厳しい制限があるイメージをお持ちの方もいらっしゃいます。しかし、ただ単にカロリーをコントロールするだけでは、燃えにくく不健康な身体になりかねません。身体に必要な栄養素をしっかりと補いながら、効率よく燃える健康な身体を目指します。また、トレーニングのプランに合わせて、メリハリのある食事もサポートしております。食事量を抑える時期と食べる時期を適切に繰り返すことで、身体に刺激を与え続けることができるのです。体験トレーニングもご用意しておりますので、まずはお気軽にお試しください。初めての方にもわかりやすくご案内いたします。
自分に合ったパーソナルトレーニングが見つかると藤沢市で好評判
キューブマッピングを利用した効率的なプログラムを作成し、本当に目指したいオリジナルの姿を目指しませんか。いざダイエットやボディメイクをしようとしても、｢何から手をつけて良いのかわからない｣ということがよくあります。キューブマッピングは、まず身体づくりに必要で大切なことを書き出し、やるべきことを整理するアイデアマップです。整理した内容をトレーナーと共有することで、足並みをそろえて目標達成までの道のりを歩むことができます。お客様の思いや身体の変化にきめ細やかに対応しながら、理想のスタイルへと導きます。
短期間で効率よく結果を求める短期集中コースをはじめ、半年、1年といった長期スパンで身体づくりを行う長期集中コース、定期的な指導で無理のないダイエットやボディメイクをサポートするコースなど、様々なレッスンスタイルがございます。実績豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、お客様のご予定に合わせて柔軟にレッスンを開催いたします。また、ご要望があればオンラインでの実施も可能です。駅から近い完全プライベート空間で、自分自身と向き合ってみませんか。昼と夜で異なる非日常的なジムの雰囲気もお楽しみください。
