藤沢のパーソナルジムなら女性のダイエットに強いCube Private Gym | 藤沢駅徒歩5分

藤沢で、自分らしく、美しく。女性のためのパーソナルトレーニングならCube Gym。
一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた多角的なアプローチで、健康的で美しい身体づくりをサポートします。

特に女性に多く選ばれているCube Gymでは、無理なく、でも確実に変化を実感できるよう「運動」と「食事」の両面からアプローチしています。

❶ 脳と筋肉の連動にフォーカスしたトレーニング

体幹を鍛える自重トレーニングと、トレーニングマシンを使った筋力トレーニングを組み合わせ、筋肉を効率よく刺激。神経と筋肉のつながりを高めることで、ただ鍛えるだけでなく「動けるカラダ」へと導きます。

❷ 「制限」ではなく「整える」食事指導

ダイエットやボディメイクを成功させるには、食事の考え方も大切です。
特に女性にとって、食事制限はストレスになりがち。Cube Gymでは、カロリーを無理に削るのではなく、栄養バランスを整え「しっかり食べて燃える身体」を目指します。

また、食事量を抑える時期としっかり食べる時期を上手に組み合わせ、代謝をキープしながら変化を出す“食事のメリハリ”もサポートします。

体験トレーニング受付中！
藤沢駅から徒歩5分。初めての方にも安心してご利用いただけます。
あなたにぴったりのパーソナルトレーニングを、一緒に見つけましょう。

あなたの「なりたい身体」、藤沢で現実に。
Cube Gymでは、一人ひとりの理想に寄り添ったパーソナルトレーニングを提供しています。まずは、お客様が本当に目指したい姿を一緒に言語化することからスタート。その想いをもとに、目的やライフスタイルに合わせた最適なプランを作成します。

実績あるトレーナーがマンツーマンで指導いたしますので、運動初心者の方や、運動が久しぶりの方も安心してご相談ください。特に、女性の身体やリズムに配慮した指導には多くの支持をいただいています。

■ 目標に合わせて選べる柔軟なプログラム

「短期集中でボディメイクしたい」
「長期的にリバウンドのない健康体をつくりたい」
「無理せず、継続できるダイエットがしたい」
など、Cube Gymでは多様なニーズに応えるオーダーメイドのサポートを実現しています。

食事指導では、「制限」ではなく「整える」ことを重視。女性ならではのライフスタイルや嗜好にも配慮しながら、ストレスなく続けられる習慣作りを目指します。

■ 藤沢駅から徒歩6分。完全プライベートな空間で集中

JR「藤沢」駅北口から徒歩6分の静かな立地にあるCube Gymでは、人目を気にせず自分のペースで集中できる、完全予約制のプライベート空間をご用意しています。

また、遠方の方やご多忙な方にはオンラインでのトレーニング指導も対応可能。どこからでも、あなたの「変わりたい」を全力でサポートします。

運動と食事のWアプローチで、ずっと続く“健康美”を。
まずは体験トレーニングから、お気軽にご相談ください。

結果にこだわるから、ちゃんと変われる。

藤沢のパーソナルジム【Cube Gym】は、
「理想のカラダになりたい」「でも続けられるか不安…」
そんなあなたに寄り添う場所です。

私たちは、“あなたらしく続けられる”を何より大切に、
運動も食事もライフスタイルに合わせてサポートします。
だから、ちゃんと結果が出る。そして、ちゃんと変われる。

“自分史上、いちばん好きなカラダ”を目指そう。

体重や数字にとらわれすぎず、
見た目も中身も、自分らしくアップデートしていくことがゴール。

Cube Gymのトレーニングは、追い込みすぎず、でも甘やかさない。
“ちょうどいい負荷”と“続けたくなる楽しさ”で、
「気づいたら変わってた」を一緒につくります。

女性のカラダと心に寄り添う、やさしいパーソナルトレーニング

「今日はちょっとゆるめに…」「今日はやる気あるかも！」
そんな日々のリズムに合わせて、
今のあなたに合うメニューを毎回カスタマイズ。

生理周期、むくみ、体調の波など、女性特有の変化にも配慮しながら、
無理なく結果につなげるサポートを行います。

藤沢駅から徒歩6分。続けやすさも、変われる理由に。

JR藤沢駅・北口から徒歩6分。通いやすくて静かな立地にある、
完全予約制・プライベート空間のパーソナルジムです。

人目を気にせず、落ち着いた雰囲気の中で自分と向き合える時間を。
忙しい方や遠方の方には、オンラインでのパーソナルトレーニングもご用意しています。

「なりたい自分」に、ちゃんと近づく毎日を。

一人じゃ続かなかった。何をしても変わらなかった。
そんな人こそ、Cube Gymで変化を感じてほしい。

自分のペースで、自分のスタイルで。
“続けられる習慣”が、あなたの身体と人生を変えていきます。

まずは体験トレーニングから。お気軽にご相談ください。