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ダイエットやボディメイクに役立つ情報を多角的に発信

  • Cube Private Gym

    テレワークによる座りすぎは寿命を縮める?藤...

    2026/10/13
    藤沢にお住まいで、テレワーク中心の働き方をしている皆様。通勤という「強制的な運動」が日常から消え、「体重はじわじわ増えるのに、肩こりや腰痛はひどくなる一方」と悩んでいませんか? ...
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    40代のダイエット停滞期を抜けるには?体重が...

    2026/10/12
    【プロが断言】40代ダイエットの停滞期は「姿勢」と「ストレス」で抜ける!指導歴10年の解決策 順調に落ちていた体重が、ある日突然ピタッと止まる。食事も気をつけているし、運動も頑...
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    チートデイの翌日に体重が増えた!焦らずに脂...

    2026/10/11
    【代表トレーナー直伝】チートデイ翌日に体重増えた!絶望を確信に変えるプロの解剖学的リセット術 C...
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    夜遅いごはんでも太らない!21時以降に食べる...

    2026/10/10
    残業続きでも痩せる!夜遅いごはんでもダイエットを成功させるプロの食事術 この記事の筆者:Cube Private Gym 代表トレーナー 指導歴10年以上、の...
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    アンダーバストが太い原因は「肋骨の開き」?...

    2026/10/09
    【プロが解説】ピラティスで肋骨の開きを根本改善!くびれ作りで失敗しないための現場のリアル 「体重は落ちたのに、仰向けになるとあばら骨がぽっこり浮き出ている」 「動画...
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    ぽっちゃり体型でも恥ずかしくない!パーソナ...

    2026/10/08
    ぽっちゃり体型向け!パーソナルジムで恥ずかしくない服装選びとプロが教える「本当の理由」 この記事の執筆者:Cube Private Gym 代表トレー...
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    無料体験って何をするの?藤沢のCube Private ...

    2026/10/06
    【藤沢】パーソナルジムの体験って何するの?指導歴10年のプロが明かす「初回で人生が変わる」理由 この記事の筆者:Cube Private Gym 代表トレーナー ...
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    藤沢で夫婦・カップルで通える?完全プライベ...

    2026/10/05
    【藤沢】パーソナルジムは夫婦ペアがおすすめ!プロが教える「失敗しない」3つの法則 藤沢エリアで「夫婦で一緒に運動を始めたい」「最近夫婦揃って体型が気になってきた」とお悩みの方はいませんか...
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    過去のダイエットでリバウンドした方へ。Cube...

    2026/10/04
    「パーソナルジムに通って痩せても、卒業したらどうせリバウンドするんでしょ?」 初回カウンセリングにお越しになるお客様から、本当によく耳にするお悩みです。過去に他...
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    巻き肩・スマホ首を藤沢で解消!ピラティスマ...

    2026/10/03
    【藤沢】スマホ首と巻き肩を根本改善!指導歴10年のプロが教えるピラティス姿勢リセット術 この記事の筆者:Cube Private Gym 代表トレーナー 指導...
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    藤沢エリアのピラティス相場は?Cube Private ...

    2026/10/02
    藤沢でパーソナルピラティスを選ぶなら料金だけで決めてはいけない理由【プロが教える失敗しない選び方】 この記事を書いた人:Cube Private Gym 代表トレ...
  • Cube Private Gym

    冷え性・むくみは筋肉不足が原因?藤沢のジム...

    2026/10/01
    女性のむくみ・冷え性を根本改善!指導歴10年のプロが教える解剖学的アプローチ Cube Private Gym 代表トレーナー 指導歴10年以...

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    query_builder 2026/10/12
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    query_builder 2026/10/11
  • 夜遅いごはんでも太らない!21時以降に食べるべきダイエットメニューの正解

    query_builder 2026/10/10
  • アンダーバストが太い原因は「肋骨の開き」?ピラティスの呼吸で締める方法

    query_builder 2026/10/09

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人気の指導コースや独自メソッドの特長をわかりやすくご紹介

信頼できるパーソナルトレーニングをお探しでしたら、藤沢市で多数の指導実績を重ねたコーチとして丁寧にご案内いたします。一生モノの身体をつくるためには、適切なトレーニングを継続することが大切です。正しい知識に基づくプログラムで、ゆらぎにくい「健康美」を叶えましょう。 独自のメソッドやトレーニングの特長、ジム運営に対する信念などを、トレーナーの思いやジムの日常も交えながらわかりやすく発信いたします。体験トレーニングも承りますので、まずは指導をご体感いただき、ご納得のうえでご入会ください。

ジム運営に込めた思いやトレーニングへのこだわり、身体に関する正しい知識などをお伝えするため、ブログを通じた情報発信にも力を入れております。近年では「健康」への意識が高まり、世代を問わずトレーニングや食事改善に励む方が増加しております。しかし、間違った知識で身体づくりをしようとしても、なかなか効果が出なかったり、かえって健康や美しさを損ねてしまったりする可能性もございます。私はカラダ本来の構造やメカニズムを応用した確かなメソッドで、一生モノの身体づくりをサポートいたします。

ゆらぎにくい身体のためには、トレーニングを継続することも大切です。そこで、すべてのお客様にご納得いただけるサービスのご提案に努めております。人気のコースや独自のサービス、運動初心者の方にも嬉しい安心のサポート体制など、具体的なトレーニングをイメージしやすい情報を多角的に発信いたしますので、ジム選びの参考にご覧ください。