ダイエット｜藤沢のパーソナルジムなら女性のダイエットに強いCube Private Gym

回数を重ねるごとに、挙上重量が増えていくことがモチベーションになっています。デッドリフトが上がらなかった際に、呼吸やフォームを変えるだけで、持ち上げられたときは驚き70嬉しさ30のような気持ちになりました。
トレーニング方法や栄養食事について詳しく教えてくださいます。なんのためにそれを実施するかを教えてくださるので、納得感をもって取り組むことができ、意識すべきことがわかりやすいです。ただトレーニングするだけではなく、骨格や筋肉の構造を学ぶことができるので、今後の生活にも活かしていけそうです。
トレーナーさんは明るく面白い方なので疲れている時でもやる気がでます！

自分の身体の癖に気づくことができ、理想のボディメイクに最短の道のりを作ってくれること間違いなしです！
美尻コースにチャレンジ中。これからもよろしくお願いします

運動経験もなく、部活にも参加していなかった私だったので、スポーツを含めて運動自体が苦手で、骨の構造や食事の栄養などに対する知識が全くなかったのですが、トレーナーさんが細かく、わかるまで教えてくれるのでとても助かっています！
トレーニングだけでなく、食事面でも、生活面でもよくアドバイスに乗ってもらっていることから偏食もかなり減っていくのを最近実感しています。
駅近で設備も整っており、施設内もとても綺麗なので通いやすいかと思います！
目指したい自分があって、その目標をサポートしてくれるトレーナーさんにとっても感謝しています🙇🏽

物心ついた時から肉付きが良く、鉄棒の逆上がりができない、プールではなぜか沈む人間です！
最初は冷やかしのつもりで、体験に行ったのですが、体験からとても楽しくて、まんまと通っています！
1人でやられているとのことなので、大変だろうと思うのですが、ラインを使ってこまめにやりとりをしてくれるので、モチベーションの維持につながっています。
体調や気分の上がり下がりに、いち早く気付いてくれ、それに合わせた内容を考えてくれるので、気分が乗らない日でも、行けば元気になります。（気持ちがたるみすぎると、優しく喝も入れてくれます）
また、トレーナー自身もボディメイクを頑張っているということで、その変化を見ていると自分もがんばろうと思えます。
体の癖や筋肉について、分かりやすく説明してくれるため、自分の学びにもなり、生活の中で「今、ここが痛いのはこの筋肉が硬いからかな？」といった気付きが起きるようになりました。トレーニングで痩せる！筋肉をつける！だけでなく、一生役に立つ力を手に入れていると実感しています。
わたしが人見知りなこともあり、セッションの前後に他の方のセッションが入っていると、切り替えのところで30秒くらい気まずい気持ちになる時もありますが、施設の状況的に致し方ないかなと感じています！今後大きくなることに期待！
ダイエットもトレーニングもがんばるのは自分ですが、心地よい加減でサポートをもらえる事で、1人でやるよりもずっとずっと楽しく続けられています。まだまだ、理想の自分になれていないので、これからも楽しく続けたいと思います！