Cubeジムとは｜藤沢のパーソナルジムなら健康美を目指せるCube Private Gym

立体的な視点、多角度から見た身体づくりで、一人ひとりが本当になりたい理想のスタイルへと導きます。現代ではライフスタイルが多様化し、｢健康｣や｢美しさ｣に対する価値観も時代と共に変化しています。また、個人の考え方や育ってきた環境などによっても、目標やゴールは異なります。私はお客様一人ひとりの思いや暮らしに寄り添うことを大切にしながら、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを実施いたします。

独自のノウハウに基づいてマンツーマンで指導するため、運動が苦手な方やダイエットの挫折経験がある方でも安心です。藤沢市に溶け込んだ完全プライベート空間で、身体を動かすことの楽しさや、身体が喜ぶ食事についてお伝えいたします。無理のないペースで、一生モノの身体をつくりませんか。二人三脚で目標達成を目指しましょう。

理想の身体づくりを継続サポートするため、暮らしに根差したパーソナルトレーニングジムであることを目指しております。リバウンドのない真に価値ある｢健康美｣を手に入れるためには、生活の根本から身体を見直すことが大切です。一人でも多くの方に自分自身と向き合う時間をお届けするため、確かなトレーニングと通いやすさにこだわった指導スタイルを追求いたします。

｢藤沢｣駅から歩いて6分のビルに、完全プライベートのジムを構えております。完全予約制でレッスンを承り、お客様とマンツーマンにて指導を行います。また、トレーニングだけでなく空間そのものにも多面性を持たせ、昼と夜で大きく異なる雰囲気をお楽しみいただけます。お客様のスケジュールに合わせて柔軟にレッスンを実施いたしますので、ご都合の良い日時をお知らせください。

｢効率よく身体を鍛えたい｣｢人生最後のダイエットにしたい｣とお考えでしたら、豊富なトレーニングメニューの中からお客様に最適なものをご提案いたします。目標とするスタイルやトレーニングの目的は人によって異なるため、一人ひとりに合ったプランを作成することを重視しております。また、運動経験や現在の体力、筋肉のバランスなどによっても、必要なトレーニングは様々です。まずは丁寧にカウンセリングを行い、お客様の思いや理想を詳しくお伺いいたします。

トレーニングのゴールとして、最終的に目指す身体の状態と、それを達成する期間を設定いたします。短期集中コースから長期集中コース、回数券による単発コースまで、幅広くご用意しております。お仕事の内容やご家庭の状況などに合わせて、無理のないプランを作成しましょう。

お客様のより豊かな人生を支えるパートナーとして、自信を持てる身体づくりを全力サポートいたします。ヒトの身体は生まれ持った体質や骨格のほか、日々の生活習慣によって形成されています。毎日口にする食べ物や量、食事の時間帯、通勤や買い物、家事などに伴う身体活動、ストレッチやトレーニング、スポーツといった運動など、様々な要因の結果が現在の身体に表れています。それらを総合的に分析したうえで、オーダーメイドのトレーニングプランをご提案いたします。

自重による体幹トレーニングとトレーニングマシンによる筋力トレーニングをベースに、鍛えたい筋肉へと的確に刺激を与えます。また、必要な栄養素を摂取する｢健康食｣をお伝えし、食事からも理想の身体へと導きます。ご自分らしい人生のために、一緒に身体を動かしませんか。

健康や美しさを叶えたいと願うすべての方に本格トレーニングをお届けするため、ブログを通じてこだわりのサービスやコーチならではの知識をご紹介いたします。マンツーマンでひと目を気にせず身体を動かせるレッスンが、大人の女性を中心に高い人気を集めております。さらに、楽しみながら着実な結果を生み出し、口コミやご紹介によるご入会者様も増加しております。

運動と食事を組み合わせた独自のメソッドによって、効率よく理想の身体へと導きます。過度な運動や極端な食事制限がないため、無理なく続けられると好評判を頂戴しております。ダイエットやボディメイクをしたいとお考えでしたら、ぜひ一度コーチの本格指導をご体感ください。お客様の目線に立ったオーダーメイドのプログラムを作成し、目標の達成に向けて共に歩んでまいります。