【2ヶ月半で体脂肪率が30%→22%（-8%減）できました🙌】
物心ついた時から肉付きが良く、鉄棒の逆上がりができない、プールではなぜか沈む人間です！
最初は冷やかしのつもりで、体験に行ったのですが、体験からとても楽しくて、まんまと通っています！
1人でやられているとのことなので、大変だろうと思うのですが、ラインを使ってこまめにやりとりをしてくれるので、モチベーションの維持につながっています。
体調や気分の上がり下がりに、いち早く気付いてくれ、それに合わせた内容を考えてくれるので、気分が乗らない日でも、行けば元気になります。（気持ちがたるみすぎると、優しく喝も入れてくれます）
また、トレーナー自身もボディメイクを頑張っているということで、その変化を見ていると自分もがんばろうと思えます。
体の癖や筋肉について、分かりやすく説明してくれるため、自分の学びにもなり、生活の中で「今、ここが痛いのはこの筋肉が硬いからかな？」といった気付きが起きるようになりました。トレーニングで痩せる！筋肉をつける！だけでなく、一生役に立つ力を手に入れていると実感しています。
わたしが人見知りなこともあり、セッションの前後に他の方のセッションが入っていると、切り替えのところで30秒くらい気まずい気持ちになる時もありますが、施設の状況的に致し方ないかなと感じています！今後大きくなることに期待！
ダイエットもトレーニングもがんばるのは自分ですが、心地よい加減でサポートをもらえる事で、1人でやるよりもずっとずっと楽しく続けられています。まだまだ、理想の自分になれていないので、これからも楽しく続けたいと思います！
