ぽっこりお腹どうにかなりませんか?
最初にカウンセリングを受けた時の素直な質問でした。今までにご自身でYouTubeやSNSの情報を真似して試してを繰り返していましたが、全然体重も落ちず、体型が変わらないのでパーソナルで頑張っています。ご年齢も50代なので、若者に負けないファイト魂でトレーニングに打ち込んでいます!!
現在は、少しずつではありますが、体重の減量が見られ、お気に入りの大腿四頭筋の筋肉の隆起にモチベーションが上がっています!
約1ヶ月で(2022/6/25)
体重78kg→体重76.8kg