【女性向け】パンよりお米！？＜藤沢のパーソナルトレーニングジム＞ | ブログ｜藤沢のパーソナルジムなら女性のダイエットに強いCube Private Gym

こんにちは！

藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です！

女性向けのブログを更新しています！

女性が大好きなパン。

うますぎるパン。

手っ取り早く食べれらるパン。

一回食べたら

明日も食べたくなる。

パンには

いや小麦にはそういう力があります。

小麦は身体に良くないというお話は過去のブログにありますのでご覧くださいね！

なので、パンを食べたくなっても

できるだけ米を選ぶようにしてください！

米も太るんじゃないの？

と思っているそこの女性！！

お米を一膳くらい毎食食べただけでは太りませんよ！

逆に筋肉代謝を高めて痩せやすい身体になっていきますからね！

これを勘違いしてしまうと

ダイエットは成功しづらくなります！

特に女性は

糖質を食べることが悪と感じてしまい

頑張って食事制限をして

道半ばで諦めてしまう人をたくさん見て来ました！

そうならないためにも

適度にお米を食べていける生活習慣を作ってみてはいかがでしょうか？

冷やご飯ならもっと痩せにくいんですよ！

美味しさは欠けますけどね　！！

【会員の８割が女性】

藤沢駅北口より駅近徒歩５分の場所にあるパーソナルトレーニングジム 、お客様一人ひとりの生活習慣や運動経験などを考慮しながらパーソナルトレーニングメニューを組んだ完全オーダーメイド制になっています。

　食事制限も過度な食事制限は女性にはもちろん男性にも勧めていないので、できるだけ食べたい物は食べられるように、目標に向けてお客様と相談しながらご提案をしています。

　現在30代から50代の女性の方に多くお越し頂いており、多くの方がリピートして下さっています。

　気になる方は是非カウンセリング、体験ができますのでお気軽にお問い合わせください　d(￣ ￣)

＜藤沢のパーソナルトレーニングジム 　Cube Private Gym＞