【女性向け】身体の毒素出してますか?<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

query_builder 2022/07/24
ブログ
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こんにちは!

藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!


ここまで女性が腸内美人を目指すには食物繊維が重要とお話しをしました。もちろん女性に限らず、男性にも当てはまりますからね!


では、今日はどんな話題か。

それは体内の毒素について。


普段から何気なく摂取しているものって

うまく身体から排泄されない場合、

体内に蓄積され続けていくことをご存知でしょうか?


これに対処する方法があります。


それはタマネギを食べることです。


え?タマネギ?と思うかもしれませんが、

タマネギと言えば、目が痛くなりますよね!!

この目が痛くなるという成分が

「硫化アリル」という成分になります。


切った場合、揮発性のため気化して目が痛くなるのですが

生で食べると辛いので、水で流しがち。

これって結構勿体無いんです!

なので、できるだけ我慢して辛味を含んだ生タマネギを野菜に混ぜて食べてみましょう!!




【会員の8割が女性】

藤沢駅北口より駅近徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジム 、お客様一人ひとりの生活習慣や運動経験などを考慮しながらパーソナルトレーニングメニューを組んだ完全オーダーメイド制になっています。

 食事制限も過度な食事制限は女性にはもちろん男性にも勧めていないので、できるだけ食べたい物は食べられるように、目標に向けてお客様と相談しながらご提案をしています。

 現在30代から50代の女性の方に多くお越し頂いており、多くの方がリピートして下さっています。

 気になる方は是非カウンセリング、体験ができますのでお気軽にお問い合わせください d( ̄  ̄)

<藤沢のパーソナルトレーニングジム  Cube Private Gym>

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