コーヒーの嬉しい効果とは？＜藤沢パーソナルトレーニング＞ | パーソナルトレーニング選びのために藤沢市で実績多数のコーチが丁寧にご案内

こんにちは！

藤沢でパーソナルトレーニングを指導している千村です！

私のパーソナルトレーニング を受けている女性のお客様からご質問頂きました！

「コーヒーは飲んでいいの？」

今日はこれについて記事を書いていきます！！

答えは

イエスです　^ - ^

コーヒーは朝起きたら飲みたい

食後に飲みたい

寝る前に飲みたいなど

タイミングはたくさんありますよね！

その中でも嬉しい効果として

カフェインが脂肪を燃焼しやすくする作用があるということは意外に忘れられがちです！

なので、女性に限らず運動前とかにコーヒーを入れると

効率的に脂肪燃焼することが可能になります！

是非お試しください！

藤沢駅北口より徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジム 、お客様一人ひとりの生活習慣や運動経験などを考慮しながらパーソナルトレーニングメニューを組んだ完全オーダーメイド制になっています。

　食事制限も過度な食事制限は勧めていないので、できるだけ食べたい物は食べられるように、目標に向けてお客様と相談しながらご提案をしています。

　現在30代から50代の女性の方に多くお越し頂いており、多くの方がリピートして下さっています。

　気になる方は是非カウンセリング、体験ができますのでお気軽にお問い合わせください　d(￣ ￣)

＜藤沢のパーソナルトレーニングジム 　Cube Private Gym＞