Blog

ダイエットやボディメイクに役立つ情報を多角的に発信

  • meat-2758553_1280

    知らないと損!たんぱく質がダイエット成功の...

    2025/04/29
  • AdobeStock_224634842

    PFCバランスを考えて、正しい摂取カロリーを計...

    2025/04/26
    ダイエット、何から始めればいいの?「痩せたい!」と思ったとき、いきなり食事量を減らしたり、自己流で頑張ってリバウンドしてしまった経験はありませんか?実は、正しいダイエットの第一歩は、「自...
  • S__49365033_0

    まずは自分の身体のことを知りましょう✨

    2025/04/24
    ダイエットで一番大切なのは、まず“自分の身体を知ること”から。「最近、体重がなかなか落ちない」「運動を始めたいけど、何から始めていいかわからない」そんなお悩みをお持ちではありませんか?特に3...

NEW

  • 食べるのを我慢しないダイエット(藤沢のパーソナルジムなら)

    query_builder 2025/06/06
  • 【間違いだらけ!?】女性のダイエットで糖質制限が危険な理由(藤沢のパーソナルジムなら)

    query_builder 2025/05/30
  • 【痩せる人と痩せない人の違いはここだった!】 藤沢のパーソナルジムが教える、女性のための“成功する...

    query_builder 2025/05/28
  • なぜ痩せない?自己流ダイエットで結果が出ない本当の理由とは。(藤沢でパーソナルジム選ぶなら)

    query_builder 2025/05/25
  • 【水を飲むだけで痩せ体質に?】ダイエット中こそ「水分補給」が必要な理由(藤沢のパーソナルジムを選...

    query_builder 2025/05/16

CATEGORY

ARCHIVE

人気の指導コースや独自メソッドの特長をわかりやすくご紹介

信頼できるパーソナルトレーニングをお探しでしたら、藤沢市で多数の指導実績を重ねたコーチとして丁寧にご案内いたします。一生モノの身体をつくるためには、適切なトレーニングを継続することが大切です。正しい知識に基づくプログラムで、ゆらぎにくい「健康美」を叶えましょう。 独自のメソッドやトレーニングの特長、ジム運営に対する信念などを、トレーナーの思いやジムの日常も交えながらわかりやすく発信いたします。体験トレーニングも承りますので、まずは指導をご体感いただき、ご納得のうえでご入会ください。

ジム運営に込めた思いやトレーニングへのこだわり、身体に関する正しい知識などをお伝えするため、ブログを通じた情報発信にも力を入れております。近年では「健康」への意識が高まり、世代を問わずトレーニングや食事改善に励む方が増加しております。しかし、間違った知識で身体づくりをしようとしても、なかなか効果が出なかったり、かえって健康や美しさを損ねてしまったりする可能性もございます。私はカラダ本来の構造やメカニズムを応用した確かなメソッドで、一生モノの身体づくりをサポートいたします。

ゆらぎにくい身体のためには、トレーニングを継続することも大切です。そこで、すべてのお客様にご納得いただけるサービスのご提案に努めております。人気のコースや独自のサービス、運動初心者の方にも嬉しい安心のサポート体制など、具体的なトレーニングをイメージしやすい情報を多角的に発信いたしますので、ジム選びの参考にご覧ください。