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ダイエットやボディメイクに役立つ情報を多角的に発信

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    【女性向け】意識高い女性の脂質の摂り方って...

    2022/08/28
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!では今日は脂質...
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    【女性向け】それ合ってる?脂質のこと。<藤...

    2022/08/27
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!重要な栄養素脂...
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    【女性向け】第二弾:血糖値スパイクって?<...

    2022/08/26
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!さて、今日は昨...
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    【女性向け】第一弾:血糖値スパイクって知っ...

    2022/08/25
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!皆さんは血糖値...
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    【女性向け】鉄分を知ろう!<藤沢のパーソナ...

    2022/08/24
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!今日は鉄と言う...
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    【女性向け】亜鉛って??<藤沢のパーソナル...

    2022/08/23
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!筋肉の維持成長...
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    【女性向け】カルシウムとマグネシウムって?...

    2022/08/21
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!今日はカルシウ...
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    【女性向け】ビタミンCの働きって?<藤沢のパ...

    2022/08/16
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!おそらく一番馴...
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    2022/08/15
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!これからシリー...
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    【女性向け】ダイエット始めた人にありがちな...

    2022/08/11
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!ダイエットと聞...
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    【女性向け】代謝は何で判断するの?<藤沢の...

    2022/08/10
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!よく基礎代謝と...
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    【女性向け】どの筋肉を使えばいいの?<藤沢...

    2022/08/09
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!筋肉の部位は女...
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    【女性向け】筋肉の構造を理解しておくと?<...

    2022/08/01
    こんにちは!藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けに(男性のことも含めることあります)ブログをできるだけ毎日更新しているのでぜひご覧くださいね!!今日は筋肉の構...

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    query_builder 2022/08/27
  • 【女性向け】第二弾:血糖値スパイクって?<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

    query_builder 2022/08/26
  • 【女性向け】第一弾:血糖値スパイクって知ってますか?<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

    query_builder 2022/08/25
  • 【女性向け】鉄分を知ろう!<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

    query_builder 2022/08/24

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人気の指導コースや独自メソッドの特長をわかりやすくご紹介

信頼できるパーソナルトレーニングをお探しでしたら、藤沢市で多数の指導実績を重ねたコーチとして丁寧にご案内いたします。一生モノの身体をつくるためには、適切なトレーニングを継続することが大切です。正しい知識に基づくプログラムで、ゆらぎにくい「健康美」を叶えましょう。 独自のメソッドやトレーニングの特長、ジム運営に対する信念などを、トレーナーの思いやジムの日常も交えながらわかりやすく発信いたします。体験トレーニングも承りますので、まずは指導をご体感いただき、ご納得のうえでご入会ください。

ジム運営に込めた思いやトレーニングへのこだわり、身体に関する正しい知識などをお伝えするため、ブログを通じた情報発信にも力を入れております。近年では「健康」への意識が高まり、世代を問わずトレーニングや食事改善に励む方が増加しております。しかし、間違った知識で身体づくりをしようとしても、なかなか効果が出なかったり、かえって健康や美しさを損ねてしまったりする可能性もございます。私はカラダ本来の構造やメカニズムを応用した確かなメソッドで、一生モノの身体づくりをサポートいたします。

ゆらぎにくい身体のためには、トレーニングを継続することも大切です。そこで、すべてのお客様にご納得いただけるサービスのご提案に努めております。人気のコースや独自のサービス、運動初心者の方にも嬉しい安心のサポート体制など、具体的なトレーニングをイメージしやすい情報を多角的に発信いたしますので、ジム選びの参考にご覧ください。