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ダイエットやボディメイクに役立つ情報を多角的に発信

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    糖質制限の効果とは?<藤沢のパーソナルトレ...

    2021/08/31
    こんにちは ^ ^藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です。近年、ダイエットやトレーニングに関する情報がありふれてきている中で、『糖質制限』に関連する情報や食べ物、健康食品が飽...
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    【女性向け】目標設定って大切なの?<藤沢の...

    2021/08/29
    こんにちは ^ ^藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!女性向けにブログ更新していますが、今日は男性にも当てはまる内容です。今日は、なんだかパッとしない天気ですね。パラリン...
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    【女性向け】藤沢のパーソナルトレーニングジ...

    2021/08/28
    こんにちは ^ ^藤沢でパーソナルトレーニングジムを経営している千村です!今日は藤沢でパーソナルトレーニングをお探しの人に向けて特に女性のお客様に向けてどんな点を意識して選んでいけば良いか自...
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    Cube Gym のキューブに込められた意味とは?<...

    2021/08/27
    こんにちは ^ ^まだまだ暑い日が続きますね ^^;今日はCube Gymのキューブと名付けた理由について書いていこうと思います!そもそも、キューブには、『立方体』という意味があります。要は、ルービッ...

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  • 【女性向け】ダイエット始めた人にありがちなこと。<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

    query_builder 2022/08/11
  • 【女性向け】代謝は何で判断するの?<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

    query_builder 2022/08/10
  • 【女性向け】どの筋肉を使えばいいの?<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

    query_builder 2022/08/09
  • 【女性向け】筋肉の構造を理解しておくと?<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

    query_builder 2022/08/01
  • 【女性向け】筋肉の名称を知っておくだけでお得!?<藤沢のパーソナルトレーニングジム>

    query_builder 2022/07/31

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人気の指導コースや独自メソッドの特長をわかりやすくご紹介

信頼できるパーソナルトレーニングをお探しでしたら、藤沢市で多数の指導実績を重ねたコーチとして丁寧にご案内いたします。一生モノの身体をつくるためには、適切なトレーニングを継続することが大切です。正しい知識に基づくプログラムで、ゆらぎにくい「健康美」を叶えましょう。 独自のメソッドやトレーニングの特長、ジム運営に対する信念などを、トレーナーの思いやジムの日常も交えながらわかりやすく発信いたします。体験トレーニングも承りますので、まずは指導をご体感いただき、ご納得のうえでご入会ください。

ジム運営に込めた思いやトレーニングへのこだわり、身体に関する正しい知識などをお伝えするため、ブログを通じた情報発信にも力を入れております。近年では「健康」への意識が高まり、世代を問わずトレーニングや食事改善に励む方が増加しております。しかし、間違った知識で身体づくりをしようとしても、なかなか効果が出なかったり、かえって健康や美しさを損ねてしまったりする可能性もございます。私はカラダ本来の構造やメカニズムを応用した確かなメソッドで、一生モノの身体づくりをサポートいたします。

ゆらぎにくい身体のためには、トレーニングを継続することも大切です。そこで、すべてのお客様にご納得いただけるサービスのご提案に努めております。人気のコースや独自のサービス、運動初心者の方にも嬉しい安心のサポート体制など、具体的なトレーニングをイメージしやすい情報を多角的に発信いたしますので、ジム選びの参考にご覧ください。